Na hora de praticar actividade física, os ombros e joelhos são dos que mais sofrem
Praticar atividade física é uma das recomendações mais importantes para um estilo de vida saudável, contribuindo para um corpo e mente sãos, mas é preciso fazê-lo em segurança, evitando lesões. Entre as mais comuns encontram-se a rotura do ligamento cruzado anterior do joelho e a instabilidade recidivante do ombro e, que por vezes, levam à necessidade de intervenções cirúrgicas.


