Organizar as compras, implica planear as refeições da semana. Sem planeamento, compram-se alimentos isolados que nem sempre se transformam em refeições completas. Planear, previamente, as refeições ajuda a ter uma alimentação equilibrada, reduzir o desperdício e poupar dinheiro.
Guimarães gosta de se afirmar como cidade da memória, da História longa, das origens. E fá-lo com legitimidade. Mas há um paradoxo difícil de ignorar: os vimaranenses continuam sem Vímara Peres, precisamente na cidade que perpetua o seu nome.
Artigo de opinião de Nelson Carvalho, presidente da Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral
Concluído o ciclo das eleições presidenciais, a vida democrática portuguesa entra numa nova fase. Terminado o tempo das campanhas, dos posicionamentos e das escolhas presidenciais, inicia-se agora um tempo que exige foco, estabilidade e responsabilidade governativa.
Maria Francisca Benedita de Bragança, filha de D. José I e irmã de D. Maria I, é uma das figuras mais fascinantes e discretas da corte portuguesa. Nascida em 1746, viveu entre os salões do Paço Real e a devoção religiosa, mas foi na pintura que encontrou a sua voz. Diferente das princesas que se limitavam a cumprir funções protocolares, Benedita dedicou-se com paixão à criação artística, principalmente a obras de tema religioso, marcadas por delicadeza, harmonia e espiritualidade profunda.
O Parlamento dos Jovens apresenta-se como uma das mais emblemáticas iniciativas da Assembleia da República. Diz querer aproximar os jovens da vida cívica, ensinar democracia, estimular o pensamento crítico e dar voz às novas gerações. O discurso é bonito. O problema é que não resiste ao confronto com a prática.
As dores nas costas são uma das queixas mais comuns da população em geral. Para muitos, começam como um incómodo, mas pode tornar-se um problema sério, com impacto no trabalho, na vida familiar e na qualidade de vida. Em alguns casos, quando os tratamentos habituais deixam de resultar, a cirurgia à coluna pode ser necessária.
A anemia afeta cerca de 2 biliões de pessoas em todo o mundo, sendo mais frequente em crianças, mulheres e idosos. Trata-se de um importante problema de saúde pública, com impacto significativo na qualidade de vida e na saúde geral.
Finalmente, a ULS vai cumprir, pela força do tribunal, o que não quis cumprir pela via do compromisso, assinado!
