(Z1) 2020 - CM de Vila do Bispo - Um concelho a descobrir

Opinião

“O consumo regular de peixe rico em ómega 3 chega para suprir as necessidades diárias ou são necessários suplementos?”

“O consumo regular de peixe rico em ómega 3 chega para suprir as necessidades diárias ou são necessários suplementos?”

A DECO INFORMA…
O ómega 3 consta em muitas embalagens de alimentos como uma mais-valia inquestionável para a saúde, embora persistam dúvidas. A venda de suplementos em cápsulas, que não exige receita médica, segue a mesma lógica. A Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar dá como certa que uma dose diária de 250 miligramas de ómega 3 de cadeia longa (EPA + DHA) é suficiente para manter a normal função cardíaca. 

Artigo de Opinião de Francisco Oliveira Freitas, Podologista - Cuidados com os pés podem prevenir o pé diabético

Artigo de Opinião de Francisco Oliveira Freitas, Podologista - Cuidados com os pés podem prevenir o pé diabético

Hoje a Diabetes é uma doença que afecta mais de um milhão de portugueses, sendo que uma percentagem considerável dos casos ainda está por diagnosticar. Associados a esta condição estão outros problemas de saúde, como o risco de sofrer AVC ou Enfarte Agudo do Miocárdio, ou até mesmo problemas podológicos, nomeadamente o designado “pé diabético”.

Dia Mundial da Visão assinala-se a 11 de Outubro

Dia Mundial da Visão assinala-se a 11 de Outubro

Artigo de Opinião de Raúl Sousa, presidente da Associação de Profissionais Licenciados de Optometria (APLO)

95 por cento das pessoas com mais de 65 anos sofre de catarata

A catarata é a alteração da transparência (opacificação) do cristalino e o seu aparecimento é, normalmente, o resultado do processo natural de envelhecimento. Quase todas as pessoas com mais de 65 anos de idade apresentam este problema, embora com distinta gravidade.

Não se esforce em demasia: dores nos pés podem ser sinal de fasceíte plantar: dores nos pés podem ser sinal de fasceíte plantar

Não se esforce em demasia: dores nos pés podem ser sinal de fasceíte plantar: dores nos pés podem ser sinal de fasceíte plantar

Artigo de opinião da Dra. Fátima Carvalho, Podologista responsável pelo Centro Clínico do Pé.

É muito comum ouvirmos alguém dizer que tem dores nos pés, ou até mesmo que sente dores fortes no calcanhar enquanto caminha. A explicação é simples: podemos estar perante a fasceíte plantar, uma das causas mais comuns de dor na planta do pé, que se caracteriza por uma inflamação de um tecido designado por fascia plantar.

Verão agrava comportamentos extremos de perda de peso

Verão agrava comportamentos extremos de perda de peso

Artigo de Opinião de Elisabete Albuquerque, psiquiatra da UPPC

Anorexia nervosa não se resume a dietas rígidas.

A anorexia nervosa é considerada uma perturbação do comportamento alimentar e atinge cerca de 1% da população. Pode surgir em qualquer faixa etária e afectar indivíduos de ambos os sexos, embora seja mais prevalente em jovens adolescentes do sexo feminino.