
"Ansiedade? Stress? Não se esqueça de cuidar da saúde mental"
A 10 de Outubro assinala-se o Dia Internacional da Saúde Mental. É comum preocuparmo-nos com a saúde física, por ser algo mais visível, mas, na verdade, a saúde mental é tão determinante quanto a física. A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente a ausência de doença ou enfermidade”, evidenciando a importância da saúde, como um todo.