Projeto para jovens e famílias que querem transformar o tempo dedicado às redes sociais em impacto positivo procura novos parceiros

A Inspiring Girls Portugal concluiu o projeto Creators Lab, uma iniciativa desenvolvida com o apoio da Comissão para a Cidadania e a Igualdade de Género (CIG) e da Câmara Municipal de Almada (CMA), dedicada à cidadania digital, identidade online e impacto positivo junto de jovens, famílias e comunidade.

“O digital não é apenas um tema dos jovens. É um tema das famílias, das escolas e de todos nós”, afirma Joana Frias Costa, presidente e fundadora da Inspiring Girls Portugal. “Falar de digital é muito mais do que falar de ecrãs. É falar de autoestima, pressão social, violência online e de uma comparação constante. E tendo em conta o panorama atual, com o crescimento da chamada machosfera ou manosphere e a utilização abusiva de Inteligência Artificial (segundo um relatório das Nações Unidas de 2025, 99% das deepfakes de conteúdo sexual têm como alvo mulheres e raparigas^[1]), não podemos mesmo deixar esta conversa para depois.”

Numa altura em que a sociedade como um todo debate cada vez mais o acesso de menores às redes sociais, este projeto da Inspiring Girls pretende ir além da mera proibição, promovendo, em contrapartida, a educação, a capacitação e o apoio aos jovens, famílias e escolas no que respeita à gestão do tempo de ecrã, com consciência e com segurança.

“Segundo dados recentes, 86% dos jovens portugueses apresentam sinais de dependência das redes sociais^[2], com uma média diária de uso de 2 horas e 25 minutos^[3], com esta iniciativa o nosso objetivo é o de transformar esse tempo em impacto positivo”, explica Joana Frias Costa.

O Creators Lab nasceu assim da crescente preocupação com o impacto do digital na vida das novas gerações, numa altura em que temas como saúde mental, cyberbullying, violência online, discurso de ódio, inteligência artificial e dependência das redes sociais ocupam cada vez mais espaço no debate público.

O Creators Lab contou com várias etapas complementares. Uma primeira, direcionada a jovens, contou com a presença de 16 jovens participaram num programa de cinco módulos presenciais dinamizados na Casa Amarela, em Almada, abordando temas como pegada digital, segurança digital, relações saudáveis na internet e criação de conteúdo consciente. O programa contou também com a participação e colaboração de Rita Mendes, professora e criadora de conteúdos, e Ana Catarina Martins, especialista em comunicação e criadora de conteúdos.

Numa segunda fase, o projeto promoveu uma Roda de Conversa para Famílias. Dirigida a mães, pais, encarregados de educação e educadores, a sessão contou com 18 participantes e promoveu momentos de reflexão e partilha sobre os desafios do digital na vida das crianças e jovens.

“Para nós foi essencial trazer os educadores para o centro desta conversa. Reconhecemos a dificuldade das famílias em acompanhar estas transformações e a necessidade de criar espaços de partilha honestos e vulneráveis. Estamos bastante entusiasmadas com a possibilidade de replicar esta ação noutras cidades, pelo que deixo o apelo público aos interessados de nos contactar para receber mais informações.” acrescenta a presidente da associação.

O projeto culminou com o evento final “O digital é um assunto de família”, que reuniu cerca de 50 jovens, especialistas, famílias e comunidade para debater temas como saúde mental, parentalidade, redes sociais e violência online. O evento contou com a presença do Vereador da Câmara Municipal de Almada com o pelouro da Intervenção Social, António Matos, da Comissão para a Cidadania e a Igualdade de Género, da APDC - Digital Business Community, bem como de especialistas das áreas da psicologia, tecnologia e educação.

Deste projeto, resultou ainda a publicação e disponibilização de dois e-books: um Guia para uma presença digital consciente”, dirigido a jovens, e outro dirigido a famílias e educadores, “Acompanhar jovens no mundo digital”. Os materiais abordam temas como inteligência artificial, segurança e relações saudáveis no digital, incluindo um glossário de termos utilizados pelos jovens no ambiente online e ferramentas práticas para assegurar uma presença digital positiva e segura.

A Inspiring Girls Portugal trabalha diariamente com jovens em escolas e comunidades de todo o país, promovendo projetos ligados à igualdade, educação, cidadania e futuro das novas gerações.

^[1] United Nations Human Rights Council. (2025, June 16). Sex-based violence against women and girls: New frontiers and emerging issues: Report of the Special Rapporteur on violence against women and girls, its causes and consequences, Reem Alsalem (A/HRC/59/47). United Nations. https://undocs.org/A/HRC/59/47

^[2] Fonte: Lusa / Expresso (2023), Estudo Dove

^[3] Fonte: Marktest (2023), “Redes sociais são usadas em média 97 minutos por dia em Portugal” marktest.com