Foi no Algarve que nasceu o “Bem Comer”, um projecto focado em e-books que visam contribuir para uma melhor alimentação infantil, sendo que cada um contém receitas, planos alimentares, dicas e respostas a dúvidas comuns.

Como muitas outras histórias, o projecto "Bem Comer" começou a ganhar forma com o nascimento de uma criança. Quando nasceu a sua primeira filha, Ana Guerreiro, licenciada em Direcção e Gestão Hoteleira e actualmente residente em Lagos, deparou-se com um mar de dúvidas e perguntas. Foi aí que surgiu a ideia de procurar ajuda e um dia mais tarde lançar uma ferramenta que servisse de suporte a dúvidas semelhantes.

Algum tempo mais tarde, Catarina Cruz, licenciada em Nutrição e pós-graduada em Nutrição e Metabolismo em Pediatria, juntou-se a Ana e juntas elaboraram os e-books “Bem Comer Para Bem Crescer – Especial Bebés” e “Bem Comer Para Bem Crescer – Crianças 1 a 7 anos”, os quais são vendidos no site www.bemcomer.pt.

O e-book “Bem Comer Para Bem Crescer – Especial Bebés” visa ajudar os pais na fase da introdução dos alimentos aos bebés, contemplando mais de 150 receitas, a introdução gradual do alimentos e planos alimentares para 32 semanas (desde os 4 aos 12 meses).

Já o e-book “Bem Comer Para Bem Crescer – Crianças 1 a 7 anos” pretende ajudar as famílias a ter uma alimentação saudável e equilibrada, tendo um foco especial nas necessidades das crianças.

São disponibilizadas mais de 80 receitas familiares, um plano alimentar completo (pequeno-almoço, meio da manha, almoço, lanche, jantar e ceia) para um mês e a indicação da quantidade a servir às crianças. Os e-books são disponibilizados no formado PDF e podem ser consultados em qualquer tipo de dispositivo: computador, smartphone ou tablet.

O objectivo do projecto “Bem Comer” é simplificar a vida das famílias e garantir que os bebés e crianças têm acesso a uma alimentação saudável e adequada.

Desde a data de lançamento, em Janeiro deste ano, o “Bem Comer” já conseguiu chegar a algumas centenas de famílias e tem recebido «uma excelente reacção», segundo as fundadoras do projecto.