2.231 alunos de 107 turmas do Algarve já estão inscritos no maior desafio escolar sobre alimentação saudável em Portugal

Com inscrições abertas até 31 de outubro, neste ano letivo de 2025/2026, o projeto “Heróis da Fruta” regressa às escolas portuguesas para continuar a promover hábitos alimentares mais saudáveis entre as crianças. As inscrições são gratuitas em em heroisdafruta.com/inscricoes2025 para a 15.ª edição desta iniciativa da Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI), que conta pela primeira vez com o apoio principal da BNP Paribas Cardif.

Desde o seu lançamento em 2011, o programa “Heróis da Fruta” já envolveu mais de 1 milhão de crianças em todo o país, tendo obtido melhorias significativas nos seus hábitos alimentares diários. Para a edição de 2025/2026, 30.179 alunos de 1.538 turmas, distribuídas por todos os distritos e regiões autónomas, já garantiram a sua participação.

Resultados comprovados: mais fruta, mais saúde

Especialistas em saúde pública sublinham a importância de programas como o desafio escolar “Heróis da Fruta” para enfrentar desafios crescentes como a má nutrição das crianças e a fraca literacia alimentar das famílias. Este projeto, criado pela APCOI em 2011 tem demonstrado resultados consistentes e mensuráveis ao longo dos anos.

Glória Ferreira, Diretora de Recursos Humanos, Comunicação e Responsabilidade Social da BNP Paribas Cardif Ibéria, novo parceiro principal desta iniciativa da APCOI, sublinha que “como especialista global em seguros pessoais, a BNP Paribas Cardif orgulha-se de contribuir para o avanço da investigação científica e para a prevenção da obesidade, uma questão de saúde que afeta uma proporção cada vez maior da população em todo o mundo.” Desde 2021, através do programa internacional My Food My Future que apoia projetos de promoção de estilos de vida saudáveis, a BNP Paribas Cardif já beneficiou 650.000 crianças em 13 países — números aos quais se junta a partir de agora o impacto do programa Heróis da Fruta em Portugal.”

De acordo com o relatório de impacto do ISAMB/FMUL (Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa), o programa “Heróis da Fruta” aumentou em média 22,6% a ingestão de lanches escolares mais nutritivos nas turmas participantes. Além disso, 52,8% das crianças experimentaram pela primeira vez alguma fruta ou hortícola nova, reforçando a eficácia do projeto como ferramenta de educação para a saúde e literacia alimentar.

Mário Silva, presidente da APCOI afirma que "é com enorme entusiasmo que damos as boas-vindas à BNP Paribas Cardif como Parceiro Principal do desafio “Heróis da Fruta” que desde 2011 já garantiu a ingestão de mais de 5 mil toneladas de fruta e hortícolas nas mais de 10 mil escolas que já participaram nesta iniciativa. Esta parceria é fundamental para continuarmos a oferecer gratuitamente este projeto educativo a cada vez mais crianças, inspirando hábitos transformadores para a sua alimentação com impactos muito positivos na sua saúde”.

Edição histórica: prémios garantidos para todas as crianças participantes

Nesta 15.ª edição, todas as turmas que completarem o desafio de 5 semanas receberão prémios de participação garantidos, eliminando o tradicional sorteio. Cada aluno e professor receberá diploma, autocolantes “Heróis da Fruta” e um pack de vouchers familiares com entradas gratuitas em experiências educativas e de lazer. As turmas terão ainda acesso à bandeira “Missão Cumprida”, ao livro-jogo Heróis da Fruta, sementes para plantar na horta escolar e um convite para participar online na cerimónia oficial de entrega de prémios, com a presença das mascotes Sushi, Yoga e Tuktuk.

Inscrições abertas até 31 de outubro

Podem participar turmas de pré-escolar e 1.º ciclo, de escolas públicas e privadas, incluindo jardins de infância, ATL, CATL, AAF e agrupamentos de todo o país, incluindo Madeira e Açores. A metodologia combina música, storytelling e gamificação, protagonizada por personagens-modelo que ganham “superpoderes” através da ingestão de alimentos saudáveis, em linha com as recomendações da OMS, DGS e DGE.

Turmas e Alunos inscritos até 15/10/2025 por Distrito:

As inscrições para a 15.ª edição do desafio escolar “Heróis da Fruta” da APCOI, com o apoio principal da BNP Paribas Cardif, estão abertas até 31 de outubro de 2025 em heroisdafruta.com/inscricoes2025