Município aljezurense lança iniciativa “Por Caminhos de Aljezur
Um programa de caminhadas mensais, a acontecer nas quatro freguesias do concelho
A actividade física regular é um factor chave de prevenção de doenças e promoção do bem estar físico e mental. A prática de caminhadas, sobretudo ao ar livre, activa a circulação sanguínea, fortalece os músculos e fornece energia, mas também fortalece o sistema imunológico, diminui os níveis de stress e depressão. Além de ser uma actividade saudável, caminhar ao ar livre, é também uma prática divertida que promove a interação social.
Cientes dos benefícios das caminhadas ao ar livre, no sentido de promover práticas saudáveis e, dar a (re)conhecer o património ambiental do concelho, o Município de Aljezur irá promover, entre Fevereiro e Junho de 2022, a iniciativa “Por caminhos de Aljezur”, um programa de caminhadas mensais, a acontecer nas quatro freguesias.
«Permitam-nos convidar-vos a caminhar connosco!»
